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こんにちは、yurubinoゆるびの武蔵小杉です。 長時間のデスクワークや座りっぱなしの生活が続くと、「なんとなく腰が重い」「姿勢が悪くなってきた」と感じることはありませんか？これは骨格の歪みが生じて ...

こんにちは、yurubinoゆるびの武蔵小杉です。 デスクワークや長距離の運転により腰の重だるさや痛みを感じていませんか？座り姿勢は骨盤が後ろに傾いた状態(骨盤後傾)になり、長時間続けると腰まわりの筋 ...

こんにちは、武蔵小杉yurubinoです。 結婚式やウェディングフォトの撮影という特別な日を控え、「少しでも綺麗にドレスを着こなしたい」という思いから、姿勢改善を目的に来店される花嫁様が増えています。 ...

こんにちは、武蔵小杉yurubinoゆるびのです。 ストレスの多い現代社会ですが、そのストレスが原因で猫背や姿勢の悪化が引き起こされることがあります。 思い当たることもあるかと思いますが、人はストレス ...

こんにちは、yurubino武蔵小杉です。 あの人、素敵だなと思う瞬間。 それは必ずしも、顔立ちが整っているからではなく、その印象はその人が持つ雰囲気から生まれています。 日本は他国に比べて人種的なバ ...

こんにちは、yurubinoゆるびの武蔵小杉です。 バレーボールをしていて、首肩まわりの疲れが取れにくいと感じたことはありませんか？ スパイクやレシーブ、ブロックなど、バレーボールでは上を向く姿勢が長 ...

こんにちは、yurubinoゆるびの武蔵小杉です。 「最近、呼吸が浅くなった気がする」 「胸が広がらず、息が吸いにくい」 「肩に力が入りやすく、肩こりがなかなか取れない」 こういった不調を感じている方 ...

こんにちは、yurubinoゆるびの武蔵小杉です。 「以前より疲れが抜けにくくなった」 「歩くときにふらつきやすくなった」 「立っているだけでだるい」 その不調、実は「足裏の筋力低下」が関係しているか ...

こんにちは、リラクゼーションサロンyurubino ゆるびの武蔵小杉です。 「最近、なんとなく顔が疲れて見える」 「目が開けにくい、笑顔が作りにくい」 そんなお悩みを感じていませんか？ 実はその原因、 ...

こんにちは、yurubino ゆるびの 武蔵小杉です。 「写真を撮るといつも顎が出ている」 「首のシワが気になる」 「なんとなく呼吸が浅い」 そういったお悩みを抱える方は、日常の姿勢や癖が原因で首の筋 ...