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こんにちは、リラクゼーションサロンyurubinoです。 太ももの外側ばかりが張ってしまい、 ●脚が太く見える ●なかなか痩せない と悩む女性は多いものです。普段の姿勢により筋肉の使い方に偏りが出ると ...

「気分が落ち込みやすい」「ストレスで眠れない」そんな悩みを抱える女性は多いですよね。 その一因として注目されているのが、心の安定や自律神経のバランスを整えるセロトニンという神経伝達物質です。実は、セロ ...

雨の日が増えて気圧が下がると「頭が重い」「なんとなく気分が沈む」という不調を感じる方が少なくありません。 気圧の変化は自律神経のバランスを乱しやすく、血流やホルモンの働きにも影響を与えることが知られて ...

こんにちは、武蔵小杉yurubinoです。 鏡を見たとき、首から肩にかけて盛り上がって見える「肩もっこり」、マッサージで一時的にほぐしても、すぐ戻ってしまう…そんなお悩みはありませんか？ 実はこの“も ...

こんにちは、yurubino武蔵小杉です。 「朝起きた瞬間から首肩が辛い」 「寝てもなかなか疲れが取れない」 このようなお悩みを抱える方も少なくないのではないでしょうか。 今回は実際に当サロンに通って ...

こんにちは、yurubino武蔵小杉です。 「慢性的に腰が痛い」 「整体に通っているがすぐに戻ってしまう」 「歩き回った日は膝が痛い」 関節に痛みや違和感があると、生活の質は急降下します。 今回の投稿 ...

こんにちは、yurubino武蔵小杉です。 忙しい毎日の中で、やらなきゃいけないこと、人間関係のトラブル、気圧の変化、目には見えないストレスはついつい放置しがちです。 しかし、ストレスが多すぎる状態は ...

こんにちは、yurubinoゆるびの武蔵小杉です。 「最近、顔のたるみが気になる」 「二重アゴが取れない」 「いつも疲れて見える」 そんなお悩みの背景には、ストレスや姿勢の乱れによる筋肉バランスの崩れ ...

こんにちは、yurubinoゆるびの武蔵小杉です。 長時間のデスクワークや座りっぱなしの生活が続くと、「なんとなく腰が重い」「姿勢が悪くなってきた」と感じることはありませんか？これは骨格の歪みが生じて ...

こんにちは、yurubinoゆるびの武蔵小杉です。 デスクワークや長距離の運転により腰の重だるさや痛みを感じていませんか？座り姿勢は骨盤が後ろに傾いた状態(骨盤後傾)になり、長時間続けると腰まわりの筋 ...