身体を整えたい
肩こりや腰痛を和らげるだけでなく、
仕事も趣味も楽しめる身体づくりへ。
身体を整えるとは？
肩こりや腰痛をその場だけ楽にすることではなく、
毎日を心地よく過ごせる「使いやすい身体」を育てること。
疲れにくい
仕事や家事、趣味まで、
毎日を軽やかに。
動きやすい
身体が自然に動くことで、
日常の負担を減らします。
呼吸しやすい
深く呼吸できる、
心地よい身体づくりへ。
不調を繰り返しにくい
身体の使い方から整えて、
健やかな状態を育てます。
なぜ施術＋セルフケアなのか
身体は、毎日の姿勢や動きを覚えています。
身体は、毎日の使い方を覚えています。
日常の姿勢
いつもの座り方や立ち方、
身体の使い方が積み重なります。
筋肉のアンバランス
使いすぎている筋肉と、
使えていない筋肉と。
身体の負担
姿勢が崩れ、肩こりや腰痛、
疲れやすさにつながります。
だから、施術だけでは終わりません。
施術
整体やストレッチで身体を整え、
動きやすい状態へ導きます。
セルフケア
使えていなかった筋肉を働かせ、
使いすぎていた筋肉を休ませます。
身体の使い方が変わる
日常の身体の使い方が変わり、
疲労が残りにくい身体へ。
身体を整えるのではなく、
身体の使い方を整える。
それが、yurubinoが大切にしている考え方です。
yurubinoの施術
その日の身体の状態を見ながら、
必要なところを必要なだけ整えていきます。
一人ひとりの身体に合わせた施術
同じ肩こりや腰の不調でも、 原因や身体の使い方は人それぞれ。 カウンセリングと身体の状態を確認しながら、 その方に必要な施術を組み立てます。
自分の身体を知るためのセルフケア
施術で身体を整えるだけでなく、 日常の中で身体をどう使えばいいのかを 一緒に考えます。 無理なく続けられるセルフケアをお伝えします。
こんな方におすすめ
身体の不調をその場だけで終わらせず、
これからの身体を整えていきたい方へ。
慢性的な肩こりや
腰の不調が気になる
姿勢や身体の使い方を
見直したい
疲れにくい身体を
つくっていきたい
仕事も趣味も
もっと楽しみたい