疲れを癒したい
「何もしない」を
する時間。
情報から少し離れて、
自分の身体を感じる時間。
スマートフォンの通知、仕事の連絡、SNS、ニュース。
気づかないうちに、私たちはたくさんのものに
意識を向けながら毎日を過ごしています。
yurubinoでは、そんな日常から少し離れて、
自分の呼吸や身体の重さ、肌に触れる感覚など、
五感に意識を戻す時間を大切にしています。
身体だけでなく、
心から緩む。
ストレスや緊張が続くと、私たちは無意識に身体へ力を入れたり、
身を守るような姿勢になりやすくなります。
だからこそ、筋肉をほぐすだけではなく、 「安心して力を抜ける時間」が 身体をゆるめるためにも大切だと yurubinoは考えています。
日常から少し離れて、
心ほどける時間を。
やわらかなベッドの心地よさ、植物の緑、ほのかに香るアロマやお香、落ち着いた照明。
一つひとつに、「深呼吸できる場所」でありたいという想いを込めています。
施術だけでなく、この空間で過ごす時間そのものが、
心と身体をゆるめるきっかけになれば嬉しいです。
yurubinoの考え方
身体を整える
整えるのは、その日の身体だけではありません。
身体が緊張したままでは、本来の動きやすさを発揮できません。
yurubinoでは整体やストレッチを組み合わせ、
身体が使いやすい状態へ整えていきます。
不調をその場だけ楽にするのではなく、
この先も快適に過ごせる身体づくりの土台をつくります。
yurubinoの考え方
整った状態を保つ
施術を受けたその日だけ心地よい身体ではなく、
その先の日常も軽やかに過ごせることを大切にしています。
セルフケアは、
頑張るためのものではありません。
ライフスタイルや身体の状態に合わせて、
無理なく続けられる方法を一緒に考えます。
少しずつ身体との付き合い方が変わることで、
仕事も趣味も、もっと楽しめる毎日へ。
何もしない時間を、
自分のためにつくる。
仕事では誰かのために。
家では家族のために。
いつの間にか、自分以外のことを
優先している毎日。
そんな日常から少し離れて、
ここでは何かを頑張る必要はありません。
話したいことを話してもいい。
静かに過ごしてもいい。
ただ身体をベッドに預けて、
ゆるんでいく感覚を味わってください。
こんな方におすすめ
頑張ることを少し休んで、
自分のための時間をつくりたい方へ。