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こんにちは、yurubino武蔵小杉です。 あの人、素敵だなと思う瞬間。 それは必ずしも、顔立ちが整っているからではなく、その印象はその人が持つ雰囲気から生まれています。 日本は他国に比べて人種的なバ ...

こんにちは、yurubinoゆるびの武蔵小杉です。 バレーボールをしていて、首肩まわりの疲れが取れにくいと感じたことはありませんか？ スパイクやレシーブ、ブロックなど、バレーボールでは上を向く姿勢が長 ...

こんにちは、yurubinoゆるびの武蔵小杉です。 「最近、呼吸が浅くなった気がする」 「胸が広がらず、息が吸いにくい」 「肩に力が入りやすく、肩こりがなかなか取れない」 こういった不調を感じている方 ...

こんにちは、yurubinoゆるびの武蔵小杉です。 「以前より疲れが抜けにくくなった」 「歩くときにふらつきやすくなった」 「立っているだけでだるい」 その不調、実は「足裏の筋力低下」が関係しているか ...

こんにちは、リラクゼーションサロンyurubino ゆるびの武蔵小杉です。 「最近、なんとなく顔が疲れて見える」 「目が開けにくい、笑顔が作りにくい」 そんなお悩みを感じていませんか？ 実はその原因、 ...

こんにちは、yurubino ゆるびの 武蔵小杉です。 「写真を撮るといつも顎が出ている」 「首のシワが気になる」 「なんとなく呼吸が浅い」 そういったお悩みを抱える方は、日常の姿勢や癖が原因で首の筋 ...

こんにちは、武蔵小杉yurubino(ゆるびの)です。 「慢性的な腰の重さ」「立っているだけで腰に力が入らない感じ」「朝起きた時のこわばり」 これらの腰痛の原因は、腹筋の「力の入りにくさ」、つまり腹圧 ...

こんにちは、武蔵小杉yurubino-ゆるびの-です。 「最近やたらと疲れやすい」「なんだかイライラしやすい」「肌がくすんできた気がする」 そんな”なんとなく不調”を感じている方、その原因は”鉄不足” ...

こんにちは、リラクゼーションサロンyurubino武蔵小杉です。 「運動しているのに、なかなか痩せない」 「下半身だけなぜか太りやすい」 そんなお悩みを抱えていませんか？ その原因、実は『お尻の硬さ』 ...

こんにちは、武蔵小杉駅から徒歩5分のプライベートサロンyurubinoです。 転職活動は、人生の大きな転機となります。 やりがいを求めたり、働き方を見直したりとポジティブな理由がある一方で、先の見えな ...