リフレクソロジー
リフレクソロジーは、足裏や手のひらにある「反射区」と呼ばれるゾーンを、心地よい圧でやさしく刺激する自然療法です。反射区は、全身の臓器や器官とつながっているとされており、それぞれの部位を刺激することで血行やリンパの流れを促し、内臓の働きをサポートしたり、自己治癒力を引き出したりする効果が期待できます。特に足裏は「第二の心臓」とも呼ばれ、全身の巡りに深く関わっているため、足元から全身にアプローチすることが可能です。
施術では、強すぎず弱すぎず、眠ってしまうほどの心地よさを大切にしています。痛みを我慢するような刺激ではなく、リラックスしながら自然と深い呼吸ができるような時間を提供いたします。冷えやむくみ、足のだるさを感じている方はもちろん、なんとなく体が重い、疲れが抜けにくい、という方にもおすすめです。また、ストレスがたまりやすい方、寝つきが悪い方、自律神経の乱れを感じている方にもご好評いただいております。
施術後は「足が軽くなった」「体がぽかぽかする」「頭がスッキリした」といったお声を多くいただきます。整体と組み合わせて受けていただくことで、より深いリラックスと全身の巡りを整える相乗効果が得られます。心と体の両面からアプローチする、癒しとメンテナンスを兼ねたメニューです。
姿勢改善ボディケア(深層筋アプローチ)
このメニューは、姿勢を支える深層筋（インナーマッスル）にアプローチするストレッチと手技を組み合わせたボディケアです。筋肉は表層だけでなく、骨や関節を安定させる深層にまで広がっています。これらの深層筋が硬くなると、猫背や反り腰、肩こり、腰痛など、さまざまな不調や姿勢の崩れにつながります。
施術では、まず全身の状態を丁寧に観察し、筋肉の緊張や関節の動きに合わせて、やさしく筋肉をゆるめていきます。そのうえで、深層筋を無理なく伸ばすストレッチを加えることで、普段自分では動かしきれない部分にまで働きかけ、姿勢を根本から整えていきます。力任せに伸ばすことはせず、お一人おひとりの体に合わせた調整を行うため、柔軟性に自信のない方や、ストレッチが苦手な方でも安心して受けていただけます。
姿勢の歪みが気になる方、デスクワークやスマートフォンの使用で前かがみの姿勢が習慣になっている方、肩や腰の疲れが慢性的に続いている方に特におすすめです。また、「整体は痛そう」「バキバキ鳴らすのが苦手」という方にもご好評いただいている、やさしいけれどしっかり効くケアです。
施術後は、「自然と背筋が伸びた」「体が軽くなって呼吸がしやすい」といった感想を多くいただきます。リラクゼーションと姿勢改善を同時に叶える、当サロンならではのオリジナルメニューです。
ドライヘッドスパ
水やオイルを使わず、頭部や顔まわりを手技のみでじっくりほぐしていくのが「ドライヘッドスパ」です。現代人に多い頭のコリや眼精疲労、ストレスによる自律神経の乱れにアプローチし、深いリラックスとすっきり感を同時に得られる人気のメニューです。
頭の筋肉は表情や姿勢、目の使い方などの影響を受けやすく、知らないうちに硬くなっていることが多い部位です。特に長時間のパソコン作業やスマートフォンの使用、ストレス過多の生活では、頭皮が緊張し血流が滞りがちになります。ドライヘッドスパでは、頭全体を包み込むようにやさしくほぐし、こめかみや後頭部、首の付け根までじっくりとアプローチしていきます。
施術中は、脳が「休息モード」に切り替わり、まどろみのような心地よさに包まれる方も多くいらっしゃいます。頭がゆるむことで首や肩の緊張も和らぎ、施術後は「目がぱっちり開く」「頭が軽くなった」「ぐっすり眠れた」といった声をよくいただきます。
こんな方におすすめです：
・日常的に頭が重く感じる
・目の疲れやまぶたの重さが気になる
・寝ても疲れが取れにくい
・自律神経の乱れや不眠がある
・肩や首のコリがつらい
・考えごとが多く、頭が常にフル回転している感じがする
心身のオンとオフを切り替えるスイッチとして、ドライヘッドスパをぜひお試しください。整体やボディケアとの組み合わせもおすすめです。