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首の筋肉が硬くてお悩みの方も多いと思います。頭痛や肩こりは、もしかすると首の筋肉が硬く短縮していることが原因かもしれません。生活の質にも関わってくるので、日頃から少しずつセルフケアをして調子を整えてい ...

デスクワークや長時間運転、子育て中の抱っこなどにより現代人を悩ませる肩こりですが、症状がひどくなると生活の質に関わってくるのでなるべく解消していたいですよね。今回は肩こりが発生する姿勢から原因となる筋 ...

こんにちは、lokiです。武蔵小杉駅から徒歩5分のプライベートサロンyurubinoを運営しながら、ブログでは健康に役立つ情報を発信しております。 今回は、「中腰姿勢で腰に痛みがあります」という質問に ...

こんにちは、ロキです。 武蔵小杉駅から徒歩5分のプライベートサロンyurubinoを運営しながら、ブログでは心身の健康に役立つ情報を発信しております。 今回は肩こりについて。 施術をしていて、肩こりに ...

こんにちは、ロキです。武蔵小杉駅から徒歩5分「サロンyurubino」を運営しながら、ヘルスケアや施術に関することなどを発信しています。 先日、勉強を兼ねてタイ古式マッサージを受けてきました。 タイ古 ...

こんにちは、整体サロンyurubinoです。 今日のブログのテーマは腰の痛みや違和感についてです。お客様にお伝えしている内容をまとめてみましたので、お悩みの方の参考になればと思います。 腰痛の原因と対 ...

情報が多く、常に何かを考えている現代では、「何もしない時間」を意識してつくることが意外と難しくなっています。 仕事では会社のことを考え、家では家族のことを考え、スマートフォンを開けば次々と情報が入って ...