デスクワークや子育てによる抱っこ、スマホ操作で腕が前に出る姿勢が続くと、巻き肩や猫背などの姿勢の歪みが生じてきます。
猫背になるとデコルテがつぶれたように見えるため、バストが下がって見えやすくなります。
これにより呼吸が浅くなりますが、呼吸が浅くなることでも胸郭の動きが悪くなり、胸まわりの筋肉や筋膜がさらに硬くなる悪循環が起こります。
(横隔膜が動きづらくなるため深く呼吸ができなくなります)
健康と美容は切っても切れない関係です。
バストラインを整えるには、胸だけをケアするのではなく、姿勢全体を改善することが重要。
もちろん乳腺や脂肪が増えるわけではないためバストの元々の大きさは変わりませんが、姿勢が整うことで適切な背骨のS字カーブを維持しやすくなり、正しい位置にバストが戻ることで見た目の印象は大きく変わります。
昔より胸が痩せてしまった、下がってきたと感じる方は、大きさが変化したわけではなく正しい位置ではなくなっているだけかもしれません。
「肩こり改善」と「バストアップ」は別々の悩みではなく、姿勢を整えることで同時にアプローチできる可能性が高いです。
姿勢の崩れが関係するお悩みがあればお気軽にご相談ください。
武蔵小杉yurubino
